겨울이 제철, 겨울무의 효능은??
겨울이면 꼭 챙겨먹는 군고구마에 동치미, 입맛 없을 때면 종종 볶음밥으로 먹는 깍두기, 추위에 꽁꽁 언 속을 녹여주는 뜨끈한 무국, 비빔밥에 빠지면 서운한 아삭~한 맛이 일품인 무생채 등등. 사실, 우리가 식탁에서 만나는 반찬의 재료들 중 주인공이라고 할 수 있는 녀석이 바로 이 "무"아닐까 합니다. 그것도 특히 요즘 먹으면 더 맛있는, "겨울무"는 그야말로 그 시원함이 압권인데요^^ 사실 무는, 겨울이 제철이라는 사실 알고 계셨나요?? 그러니까, 지금 먹는 무가 제일~ 맛있다는 이야기죠. 물론, 맛 뿐 아니라 건강에도 좋은 건 두말하면 잔소리^^ 그래서 오늘은 무, 특히 겨울이 제철인 겨울무의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 겨울무의 효능 1. 위장건강에 좋다.(체했을 때, 만성위염 등의 위장장애, 소화..
2020. 1. 18.
