두부, 건두부, 순두부, 유부의 칼로리 알아보니
이번주, 특히 오늘의 반짝 추위가 물러가고 나면, 정말로 봄이 올 것 같은 느낌입니다. 해마다, 봄이 찾아오기 전, 반짝 추위가 있고, 그 이후에는 빠른 속도로 계절이 바뀌는 느낌이 있어왔기 때문인데요. 솔직히 저는 추운 걸 너무 싫어하는 입장이라, 빨리 봄이 왔으면 하는 마음이지만, 한편으론 옷이 얇아질 여름에 대한 걱정을 하지 않을 수가 없더라구요;; 그래서 오늘은, 다이어트에 좋은 식품이자, 건강에 좋은 식품으로 알려진 두부 특히, 요즘 인기가 급상승 중인 포두부를 포함해, 총 네 종류의 두부에 대해 알아보았습니다. 다이어트에 좋은 두부, 어떻게 만들어질까요?? 두부가 다이어트에 좋은 이유는 역시, 두부를 만드는 재료가 콩이기 때문이죠. 좀 더 정확히는, 대두, 쥐눈이콩, 검은콩 등이, 두부를 만드..
2020. 2. 8.
